Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1101 kcal
|
Grasa: 44,82g | Prot: 76,31g | Carbh: 102,40g.
Desayuno: 水煮蛋. Almuerzo: 蜂蜜, 酪梨牛奶, 全聯 秋葵, 雞胸肉, 青花菜, 玉米筍, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 杏鲍菇, 萵苣. Cena: 空心菜, 萬家香 香菇素蠔油, 阿煥伯金桔醬, 高麗菜, 全聯 時尚挪威鹽鯖魚切片, 全聯 梅花肉, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 德瑞森 益生菌(蔓越莓), 蘋果(去皮), 櫻桃, 火龍果, 肉桂捲, 雙倍濃可可司康, 黑咖啡. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cindychiu2017
|