Diario de Feyza0000, 19 jul. 21

Perfil de Feyza0000 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

kilo koruma 9.ay

52,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg. Aún para ir: 0,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 0,0 kg a la Semana

21 Seguidores Apoyo

Comentarios

kilo nasıl korunuyor bilenler bilmeyenlere bir el atsa .d

19 jul. 21 por el miembro: erxmavi

9 aydır nasıl koruyorsunuz biraz bahseder misiniz lütfen bende korumaya geçtim yavaş yavaş yeni bi düzen kurmam gerek ama ne yapabilirim pek bilmiyorum şuan kilo vermeye devam ediyorum

19 jul. 21 por el miembro: damlasu38

Sadece diyet ve yasak kelimelerini beynimden atmaya odaklandım.Kalori sayma vs hepsini bıraktım böylelikle diyetten önceki düzenime döndüm.Fakat bunu yapmadan önce 2 3 ay zorlandım yeme bozukluğu yaşadım bir gün aşırı yiyip bir gün çok az yiyordum falan. hemen olmuyor zamana bırakmak gerek galiba.

19 jul. 21 por el miembro: Feyza0000

9 ayda eski kiloma döndüm Feyza 😂

19 jul. 21 por el miembro: _Alper_


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Feyza0000

Ver la Historia Completa

Diario de Feyza0000, 19 jul. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Feyza0000