Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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114,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2977 kcal
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Grasa: 125,82g | Prot: 163,72g | Carbh: 299,33g.
Almuerzo: Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pınar Taze Kaşar, Bal, Süt, Kaymak, Ketçap, Kızarmış Yumurta, Beyaz Peynir. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Ketçap, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Arpacık, Makarna. Pasa Bocas / Otros: Fıstıklı Baklava, Cevizli Baklava, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de salihkul74
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