Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1696 kcal
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Grasa: 28,92g | Prot: 96,67g | Carbh: 268,73g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Chá de Hibisco, Água com Limão, Cebolas, Ovo Frito, Yoki Flocão. Almuerzo: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Swift Pernil sem Osso Temperado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Cena: Arroz Branco, Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Cafezinho. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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