Diario de BonGrafer, 19 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2021:
1142 kcal Grasa: 31,82g | Prot: 46,23g | Carbh: 167,62g.   Desayuno: Love Crunch Dark Chocolate and Red Berries Organic Granola , Driscoll's Blueberries, Expo Fresh Strawberries , Bananas , Dannon Whole Milk Yogurt Vanilla. Almuerzo: Panera Bread Bacon Turkey Bravo Sandwich on Tomato Basil Bread (Half), Panera Bread French Baguette (Side Portion), Panera Bread Broccoli Cheddar Soup (Cup). Cena: Watermelon . más...
1485 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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