Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1409 kcal
|
Grasa: 48,66g | Prot: 105,60g | Carbh: 133,48g.
Desayuno: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Красные Помидоры, Яйцо, Оливковое Масло, Яичный Белок. Almuerzo: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Запечённое Куриное Филе , Кабачковая Икра "Балтимор", Увелка Кускус. Cena: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кабачковая Икра "Балтимор", Запечённое Куриное Филе , Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Выборгское Кефир 1%, King Манго Сушёное без Сахара, Cyber Whey Protein Coconut, Домик в деревне Молоко 3,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de daxadashka
|