Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 62,46g | Prot: 101,79g | Carbh: 146,18g.
Desayuno: Hardline Whey 3Matrix, Muz, İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almuerzo: Hurma, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta Omleti, Sütaş Eski Kaşar, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Cena: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Izgara Köfte, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Unique Uniq2go Chocolight Bar, Hurma. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erncyln
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