Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 45,16g | Prot: 62,10g | Carbh: 187,62g.
Desayuno: Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Almuerzo: Tarçın, Ev Yapımı Yoğurt, Muz. Cena: Ayran, Mercimek Köftesi, Etli Güveç. Pasa Bocas / Otros: Kuru Üzüm, Böğürtlen. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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