Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 64,38g | Prot: 45,39g | Carbh: 156,50g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Салат Овощной, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Касес Хлеб Вегипан. Almuerzo: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Персики, Кабачки Жареные, Котлета Домашняя. Cena: Клубника, Дыня, Квашеная Капуста, Салат Овощной, Суп с Фрикадельками. Pasa Bocas / Otros: Дыня, Персики. más...
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1777 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de les_ichka
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