Diario de Sususana, 19 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2021:
1877 kcal Grasa: 105,74g | Prot: 107,88g | Carbh: 129,38g.   Desayuno: Nestlé Leite Ninho Integral, Queijo Branco, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Filé Mignon Grelhado. Cena: Spoleto Azeite, Molho Pesto, Pepino (Descascado), Qualitá Tomate Grape, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Abacate, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Bufalo Dourado Burrata de Búfala. Pasa Bocas / Otros: Aurora Mussarela, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana Ouro, Mexerica, Melão Amarelo. más...
2002 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 59 minutos. más...
peso estable



     
 

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