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von einen Tag auf den anderen kann man ja nicht viel erwarten, darum bin ich durchaus zufrieden 😊
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 64,04g | Prot: 84,25g | Carbh: 140,99g.
Desayuno: Brot, Tomatenmark, Hüttenkäse, Gut & Günstig Magerquark. Almuerzo: Leinsamen, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Joghurt Verfeinert. Cena: Develey Burger Sauce, Brot, BBQ Zeit Zum Grillen Hamburger Klassisch. Pasa Bocas / Otros: Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Magerquark 0,2% Fett, Unser Pudding Sahne Geschmack, Agavendicksaft, H-Vollmilch 3,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Ei, Wassermelone. más...
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1577 kcal
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Ejercicio:
nix - 1 minuto, Samsung Health - 23 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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