|
Мне думалось будет более быстрый прогресс, но теперь понимаю, что так даже лучше. Стабильно 3 кг в месяц. Дорогу осилит идущий.
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1642 kcal
|
Grasa: 52,68g | Prot: 144,22g | Carbh: 149,52g.
Desayuno: Меридиан Риет из Трески с Клюквой и Семенами Чиа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Простоквашино Молоко 1,5%. Almuerzo: Коптильный Двор Филе Грудки, Пиканта Аппетитка с Нежно-Острым Вкусом, Бифиссимо Полезное Мороженое. Cena: Якитория Стеклянная Лапша с Морепродуктами на Воке. más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Плавное похудение - самое лучшее для организма, я так думаю)) Без зажоров и диких срывов.
19 jul. 21 por el miembro: olga_s_n
|
А так и надо. Вам нужен стабильный и долговечный результат без возврата веса, а это медленная работа
19 jul. 21 por el miembro: Кандида Когтевран
|
Действительно, очень все спокойно и как то странно гладко. Почему то во мне сидит чувство, что без какого-то внутреннего преодоления себя похудению не бывать. Как будто где то затаился подвох)))
19 jul. 21 por el miembro: Larvella
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Larvella
|