Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 52,55g | Prot: 88,83g | Carbh: 173,19g.
Desayuno: Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Banane, Andechser Natur Bio-Speisequark, Ammerländer Buttermilch, Vollmilch. Almuerzo: Bananenkuchen, Extra Natives Olivenöl, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gulasch, Nudeln (Gekocht). Cena: Gekochtes Ei, Mayonnaise, Vollkornbrot, Kohlrabi. Pasa Bocas / Otros: Bauer's Jagdwurst, Gouda. más...
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1955 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 15 minutos, Fitbit - 23 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de steffi.fi
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