Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 27,88g | Prot: 95,22g | Carbh: 130,25g.
Desayuno: Gut & Günstig Hähnchenbrust, Gut & Günstig Frischkäse, VITAM VITAM-R, BioBio Dinkelbrot, Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel. Almuerzo: Brokkoli, Zucker, Sojasoße, Rapsöl, Sesamöl, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis. Cena: Rapsöl, Grüner Blattsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Beste Ernte Kichererbsen, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Jever Fun, Erdbeeren, Milbona Quark 20%. más...
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2446 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de donna Q
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