Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 71,06g | Prot: 52,64g | Carbh: 155,48g.
Desayuno: Caffè (Espresso), F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Cioccolato Fondente, Yomo Miele, Fiocchi d'Avena, Latte (Magro). Almuerzo: Caffè (Espresso), Wasa Integrale, Limone, Coop Olive Verdi Snocciolate, Dante Olio di Oliva, Conad Insalata Classica, Formaggio Feta. Cena: Scalogno o Cipollotti, Dante Olio di Oliva, Conad Pecorino Sardo, Mutti Passata di Pomodoro, Fregola. Pasa Bocas / Otros: Caffè (Espresso), Anacardi, Conad Noci Sgusciate. más...
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2141 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 10 minutos, Sexo - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 19 minutos, Correr - 10/kph - 44 minutos, Limpieza - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 47 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de auroraham
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