Diario de Claudia387, 19 jul. 21

Gestern beim Brunch richtig zugeschlagen. Das musste einfach mal sein. ETB mit Sicherheit gesprengt 😄 allein die Pancakes.... 🙈😂 Es war ein sehr schöner Tag 😊😋🌞

85 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg.    Aún para ir: 20 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1348 kcal

Grasa: 55,44g | Prot: 92,87g | Carbh: 120,38g.   Desayuno: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Karotten, Veggie Life Orient Veggie Bratlinge. Cena: Gurke (mit Schale), REWE Bio Räucherlachs, Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. más...

2326 kcal

Ejercicio: Hula Hoop - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...