Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 37,47g | Prot: 65,32g | Carbh: 116,91g.
Desayuno: Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee (Gemahlen), Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee (Gemahlen), Ei. Cena: Hofburger Reibekäse Leicht, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Jive Sekt, Mandeln, Ener Bio Käse-Kürbiskern-Knäcke-Snack. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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