Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 58,5 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 53,06g | Prot: 130,14g | Carbh: 157,11g.
Desayuno: Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark, Apple, Eiweissbrot 3B. Almuerzo: Coop Crème à Café, Eiweissbrot 3B, Cucumber, Hummus with olive oil, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Wasa Original Knäckebrot. Cena: Mocca kefir icecream, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), M-Budget Magerquark, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Wasa Original Knäckebrot. Pasa Bocas / Otros: Coop Crème à Café. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Inishkin
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