Diario de Sascha.Martin, 19 jul. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021

131,5 kg Disminuído hasta ahora: 74,5 kg. Aún para ir: 41,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2021:

1539 kcal

Grasa: 52,78g | Prot: 94,15g | Carbh: 175,35g. Desayuno: Aldi Datteltomaten, Aldi Nord Skyr, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli. Cena: Brokkoli, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. más...

Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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Comentarios

💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

18 jul. 21 por el miembro: Jul-chen

Respekt. Deine Disziplin und Durchhaltevermögen.👍🏻👍🏻👍🏻

19 jul. 21 por el miembro: Zarathustra67


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