Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2014
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116,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 27,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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700 kcal
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Grasa: 17,52g | Prot: 41,37g | Carbh: 95,29g.
Desayuno: Marmelade, Naturjoghurt (Fettarm), Müsli, Apollinaris Vio, ESN Designer Whey Vanilla, Orthomol Immun. Almuerzo: Schäfer's Vollkornbrötchen. Cena: Eierpfannkuchen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Granini Trinkgenuss Banane, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Granini Trinkgenuss Banane, ESN Designer Whey Banane, Granini Trinkgenuss Banane. más...
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3612 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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