Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4021 kcal
|
Grasa: 54,36g | Prot: 280,19g | Carbh: 581,45g.
Desayuno: Rainbow Vadelma, Kotimaista Mustikka, 100% Whey Isolate, Omega-3, Marli Sokeriton Mustikkakeitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurahiutale, Chiquita Banaani. Almuerzo: Kanan Fileesuikale, Voi, Rainbow Jasmiini Riisi, Rainbow Oliiviöljy, Rainbow Paseerattu Tomaatti, Jäävuorisalaatti, Ananas. Cena: Star Nutrition Supreme Casein Strawberry Milkshake, Rainbow Mansikka, Basic Nutrition 100% Whey Isolate, Rainbow Dark 80% Tumma Suklaa, Rainbow Jasmiini Riisi. Pasa Bocas / Otros: Omenat (Red Delicious), Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Chiquita Banaani, Kellogg's Rice Krispies, M Nutrition Anabolic Overdrive, Rainbow Omenasose, Kotimaista Mustikka, Star Nutrition Whey-80 Banana, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, Kaurahiutale, Makeutusaineet (Sukraloosi), Ruokasooda, Leivinjauhe (Natrium Alumiini Sulfaatti), Kananmuna, Dulano Broilerin Fileeleike, Arla Kadett 5%, Leipäaitta Maalaisviipaleet. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ronnqvist91
|