Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
|
49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 58,84g | Prot: 94,92g | Carbh: 131,80g.
Desayuno: 牛油果, 新希望 鲜牛奶, Navitas 有机巴西莓粉, 煎鸡蛋, Maxine's 蛋白粉, 安佳 黄油, 全麦面包. Almuerzo: 炒大白菜, 牛里脊肉（瘦肉，0.5厘米脂肪）, 米饭, 猪血. Cena: 羊排（瘦肉和肥肉一同吃）, 盒马 生菜玉米蔬菜沙拉, 意大利面食加肉酱. Pasa Bocas / Otros: 低度啤酒, 银耳莲子汤, 海绵蛋糕, 桃子, 咖啡. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|