Diario de abby y y, 19 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 65,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2021:
1125 kcal Grasa: 48,00g | Prot: 59,92g | Carbh: 113,55g.   Desayuno: 煮鸡蛋, 桂格麦片(Quaker) 五黑混合即食麦片, 伊利 伊利纯牛奶. Almuerzo: 盒马 鸡腿肉, 土豆(水煮,加盐), 炒菠菜, 炒鸡蛋, 十月稻田 三色糙米. Cena: 番茄炒蛋, 包菜, 炒菠菜, 轻即 荞麦方便面. Pasa Bocas / Otros: 简爱 0蔗糖原味发酵乳, 蓝莓. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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