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19 jul. 21
Diario de vul3mp6, 19 jul. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
56,7 kg
Disminuído hasta ahora:
1,6 kg
.
Aún para ir:
2,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 julio 2021:
1541 kcal
Grasa: 87,00g | Prot: 77,25g | Carbh: 116,57g.
Desayuno:
愛之味 珍寶三明治鮪魚, 煎雞蛋, 安佳 無鹽奶油, Costco 餐包.
Almuerzo:
全聯 麻辣鴨血, 麻辣豆腐, 水餃, Subway 義大利牛肉丸.
Cena:
植物油, 番茄, 洋蔥, 紅蘿蔔, 牛肋條, 炒青菜, 豆干.
Pasa Bocas / Otros:
義美 銅鑼燒冰淇淋(巧克力).
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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👍
18 jul. 21 por el miembro:
尼歐NEO
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