Diario de peggy lan, 19 jul. 21

110/7/19
內臟脂肪:7.0
體重:57.5kg
BMI :26.6
體脂肪:38.4%
筋肉:33.5kg
骨量:1.9kg
代謝:1085卡
體年齡:54歲
體水份:48%
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2021:
624 kcal Grasa: 24,25g | Prot: 39,62g | Carbh: 65,12g.   Desayuno: 西雅圖 極品濾掛咖啡. Almuerzo: 素食燉蔬菜湯, 鮭魚, 青江菜, 炒雞蛋(整個), 炒黃瓜. Cena: 燕麥曲奇餅, 芭樂. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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