Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3208 kcal
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Grasa: 84,95g | Prot: 129,83g | Carbh: 502,86g.
Desayuno: Aveia em Flocos, Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Sabor da Terra Semente de Chia, Leite em Pó Integral, Leite (Leite Integral). Almuerzo: Banana Nanica, Bergamota, Banana Nanica, Lac Lélo Requeijão, Queijo Lanche, Bom Gosto Pão de Sanduíche, Banana Nanica, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Ovo. Cena: Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bergamota, Feijão Preto Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Azeite de Oliva, Ovo. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thiago-VLA
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