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kurangi 800 an kalori dr RDI per hari...lumayanlah dapat 0.5 kg.
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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771 kcal
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Grasa: 31,90g | Prot: 36,75g | Carbh: 88,85g.
Desayuno: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Cooked Cassava (Yuca Blanca), Cabbage, Bean Cake. Almuerzo: Healthi Ayam Suwir, Indonesian Urap Salad. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Eka_Sari_Dewi
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