Diario de Wölfchen27, 18 jul. 21

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72,2 kg Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2021:
1819 kcal Grasa: 74,35g | Prot: 44,59g | Carbh: 253,25g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Goldland Waldhonig, Philadelphia Balance, Roggenmischbrot, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Almuerzo: Volvic Touch Zitrone-Limette, Yorma's Butterbreze. Cena: Gefro Salatwürze, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Fruchteis, Schlagsahne, Ananas, Kiwi, Erdbeeren, Banane, Wassermelone, Galiamelone, Liebesknochen. más...
2028 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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