Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 78,89g | Prot: 55,84g | Carbh: 147,21g.
Desayuno: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сироп из Фиников, Урбеч Арахисовая Паста, Alpro Almond Milk All Plant, Seriously Nutty, Кофе. Almuerzo: Чай с Лимоном, Bonduelle Кукуруза, Хайнц Соус Горчичный, Мясницкий Ряд Сосиски Молочные, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Cena: Красная Икра Мясо Краба, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай с Лимоном. Pasa Bocas / Otros: Манго, Alpro Almond Milk All Plant, Seriously Nutty, ВкусВилл Чизкейк Творожный Ванильный, Кофе. más...
|
|
2052 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 40 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 37 minutos, Ver TV - 9 horas, Descansando - 3 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|