Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2014
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1922 kcal
|
Grasa: 71,04g | Prot: 139,48g | Carbh: 185,77g.
Desayuno: Berida Echter Räucherlachs, Frischkäse, Eiklar, Rührei, REWE Reiswaffel. Almuerzo: Hähnchenbrust Fleisch, Elbtal Rahm-Mischgemüse, Brauner Reis (Langkorn, Gekocht). Cena: Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Milfina Butter, Gutes Land Gouda, Räucherlachs, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Magerquark, ESN Designer Whey Vanilla. más...
|
|
2482 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stolfat
|