|
Да как так то, до перелёта была 50,6 спустя два дня уже 52.. ем как обычно
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1354 kcal
|
Grasa: 38,28g | Prot: 87,32g | Carbh: 166,32g.
Desayuno: ПП Оладьи, Zinus Кокосовое Молоко, Янтарь Сыр Плавленый Шоколадный . Almuerzo: Карат Плавленый Сыр, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, ПП Оладьи, Мясновъ Куриный Суп с Вермишелью. Cena: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриная Отбивная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, I Love Fit Мороженое . más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|