Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2914 kcal
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Grasa: 120,14g | Prot: 167,48g | Carbh: 289,43g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Kaffee, Harzer Harzer Käse, Dulano Geflügel-Mortadella, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen Toast. Almuerzo: Mondo Italiano Grüne Peperoni Eingelegt, Gefüllt mit Frischkäse , Lidl Chorizo Mild-Würzig, Bratwurst, Chef Select Kartoffelsalat Creme Fraiche, Aldi Schupfnudeln. Cena: Quantum Leap Fitness Recovery pro Waldfrucht, Milbona Hirtenkäse, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Crownfield Haferflocken, Quantum Leap Fitness Iso Whey Banana-Split, Banane, Quantum Leap Fitness Iso Whey Banana-Split, Salz, Xucker Xylit, Oryza Milchreis, Milbona Milch 3,5%, Tuffi Buttermilch 1% Fett. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de aalfredo
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