Diario de diewahnsinnige86, 18 jul. 21

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jep die Quittung für den Tag gestern

79,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg. Aún para ir: 9,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2021:

1083 kcal

Grasa: 32,45g | Prot: 34,92g | Carbh: 157,10g. Desayuno: Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Stockmeyer Sportler Genuss Salami, Roggenbrot. Almuerzo: Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Henglein Schupfnudeln. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Jumpys. más...

2 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Kopf hoch....es geht jetzt wieder abwärts!

18 jul. 21 por el miembro: Holger Roßmeier

Jep ab morgen wird wieder voll durchgezogen 💪 aufgeben ist keine Option 🌼

18 jul. 21 por el miembro: diewahnsinnige86

Genau so mache ich es auch! Aufgeben kann man bei der Post! 💪🏽👍🏼😊

18 jul. 21 por el miembro: Holger Roßmeier

Genau richtig

18 jul. 21 por el miembro: diewahnsinnige86

Hey Pia... Mach dir da mal keinen Kopf, wenn ich jedes mal montags verzweifeln würde wenn die Waage nach dem Wochenende wieder mehr anzeigt...man muss sich auch mal was gönnen, wir haben das letzte Jahr auf so viel Wegen Corona verzichtet... Und innerhalb von 7 Tagen steht bei dir doch immer ein minus oder? Wünsche dir einen schönen Tag 🤗

18 jul. 21 por el miembro: dirk___

Danke Dirk da hast du recht 💪

18 jul. 21 por el miembro: diewahnsinnige86


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