Diario de stanislaus patrick, 18 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
59,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2021:
1562 kcal Grasa: 59,68g | Prot: 66,43g | Carbh: 196,52g.   Desayuno: Madu, Mogu Mogu Nata De Coco, Pisang. Almuerzo: Mama Suka Sup Krim Jamur, Steak Daging Sapi, Kentang Goreng, Golden Farm Mixed Vegetables. Cena: Ayam Goreng, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Tempe Kukus, Telur Rebus, Kecambah, Wortel Dimasak. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Classic, Incofood Maxcreamer, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang. más...
1442 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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