Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1188 kcal
|
Grasa: 32,27g | Prot: 113,86g | Carbh: 102,87g.
Almuerzo: Bjorg Organic Whole Grain Rice Cracker, Psyllium Seed Husks, Nutiva Chia Seeds, Dr Murray 3 Seeds Protein Powder (Unflavoured), Tuna in Water (Canned), Coffee, Egg, Frontier Nutritional Yeast, Crystal Farms Mozzarella Cheese. Cena: Rice Paper, Chicken Wing (Skin Not Eaten), Carrots, Lettuce, 北海道 蟹柳, Shrimp. más...
|
|
1661 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Hula Hoop - 33 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chubby_koala
|