Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 50,65g | Prot: 37,72g | Carbh: 201,81g.
Desayuno: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Pepaya, Telur Puyuh. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Gula Merah, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Pepaya Muda, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Pentol. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Raffa yutube
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