Diario de BonGrafer, 17 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2021
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2021:
975 kcal Grasa: 41,56g | Prot: 40,43g | Carbh: 109,54g.   Desayuno: Cub Foods Muenster Cheese, A2 2% Milk, General Mills Golden Grahams Cereal. Almuerzo: Baby Spinach, Gulden's Spicy Brown Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Hillshire Farm Honey Ham. Cena: Hebrew National Beef Franks, Ball Park Hot Dog Bun. más...
1773 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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