Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2014
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1966 kcal
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Grasa: 109,22g | Prot: 211,89g | Carbh: 30,67g.
Desayuno: Myprotein Omega 3, Kemper 1A Salami, Gut & Günstig Butterkäse, Eiweißbrot. Cena: Thunfisch in Öl (Konserviert), Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream. Pasa Bocas / Otros: Salamio Mini-Salamis, Rührei, Ja! Magerquark, Naturata Leinöl Nativ. más...
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3756 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chrisuza
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