Diario de orileyconner, 17 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2021
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 48,3 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2021:
2208 kcal Grasa: 87,63g | Prot: 90,94g | Carbh: 292,68g.   Desayuno: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Fried Egg, Schmidt 647 White Bread. Almuerzo: Dried Apricot, Cheese Pizza, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Tsunami Pickled Ginger, Tsunami Miso Soup, Whole Foods Market Salmon Avocado Summer Roll, Moji Sushi California Roll, Hellmann's Real Mayonnaise, Hime Sushi Nori Roasted Seaweed, White Rice, Scallops. Cena: Dole California Whole Pitted Dates, Nick's Butter Pekan, Chop't Red & Green Peppers, Heinz Tomato Ketchup, Potato French Fries, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms, Great Value White American Cheese, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Stampede Boneless Beef Ribeye Steak, Martin's Hoagie Rolls. Pasa Bocas / Otros: Peanut Patch Green Boiled Peanuts. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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