Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2009
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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440 kcal
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Grasa: 11,04g | Prot: 16,99g | Carbh: 83,29g.
Desayuno: Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, french vanilla creamer, coffee. Almuerzo: swansons chicken broth. Cena: strawberries, bacos, free classic caesar dressing, Cos or Romaine Lettuce. Pasa Bocas / Otros: water. más...
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1821 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,0 kg a la Semana
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