Diario de jugu1, 17 jul. 21

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mal schauen wie das morgen aussieht 🙈 wir sind nachher zum Grillen eingeladen. Ich werde versuchen mich stark an Rohkost/Salat und Hühnchen zu halten. Mit dem Tracken wird das wohl auch schwierig. Naja werde es versuchen zu überschlagen und morgen nach dem Tanzen nochmal ins Studio und ne Stunde auf den Crosstrainer oder so. Hoffe das gleichtves dann halbwegs aus 🙈

79,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg. Aún para ir: 9,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2021:

3118 kcal

Grasa: 107,41g | Prot: 108,53g | Carbh: 323,88g. Desayuno: Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Reis (Gekocht). Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Aldi Pommes Frites, Gyros Überbacken. Cena: Bier. Pasa Bocas / Otros: Cinemaxx Nachos Klein mit Käse-Dip, Rosewein, Mucci Sensation Mandel. más...