Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2021
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45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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975 kcal
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Grasa: 30,97g | Prot: 65,94g | Carbh: 114,11g.
Desayuno: Nescafe Ice Coffee, Havregrynsgröt, Alpro Mandelmjölk Osötad. Almuerzo: ICA Kabanoss 78% Kött, Vetebröd (Inkluderar Vetekärnan). Cena: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Benfri Kotlett. Pasa Bocas / Otros: Njie ProPud Toffee Twist, Äpple, Banan. más...
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1619 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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