Diario de @Kirsten, 17 jul. 21

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80,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg. Aún para ir: 10,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2021:

1638 kcal

Grasa: 111,01g | Prot: 73,38g | Carbh: 84,00g. Desayuno: Barber Cream Crackers, Vita D'or Goed Begin. Almuerzo: Huls Groninger Metworst, Vita D'or Goed Begin, Geroosterd Witbrood. Cena: AH Ijsbergsla, Cheddar Kaas, AH Runder Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Bakkersbest Mini Stroopwafels. más...

2040 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Hou vol, komt goed

17 jul. 21 por el miembro: volouder5


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