Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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979 kcal
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Grasa: 23,79g | Prot: 47,99g | Carbh: 146,97g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Mustika Ratu Slimming Tea Double Strength, Papaya, Tropicana Slim Chocolate Spread. Almuerzo: Nasi Putih, Egg White, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Cena: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Lettuce, Cooked Egg White. Pasa Bocas / Otros: So Good Almond Milk (Unsweetened), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tropicana Slim Chocolate Spread, Papaya. más...
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1742 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de r.dwiputri
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