Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2014
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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746 kcal
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Grasa: 28,60g | Prot: 102,04g | Carbh: 12,99g.
Desayuno: Café (Instantâneo), Sadia Mussarela, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Danubio Requeijão Zero. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Danubio Requeijão Zero. Cena: Danubio Requeijão Zero, Cebolas, Alho, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Royal Fermento em Pó Químico, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Danubio Requeijão Zero, Ovo Cozido, Café Expresso. más...
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1693 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lu Breginski
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