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Jan1977!
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17 jul. 21
Diario de Jan1977!, 17 jul. 21
Perfil de Jan1977!
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2021
77,4 kg
Disminuído hasta ahora:
6,6 kg
.
Aún para ir:
8,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 julio 2021:
544 kcal
Grasa: 15,54g | Prot: 27,66g | Carbh: 74,54g.
Desayuno:
Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee (Gemahlen), Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee (Gemahlen).
Almuerzo:
Hofburger Reibekäse Leicht, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Pellkartoffeln.
Pasa Bocas / Otros:
Corny Haferkraft Mandel-Karamell (35g).
más...
3756 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Na das flutscht ja bei dir! 👍
17 jul. 21 por el miembro:
Gaenseliese
Ja hoch und runter, hoch und runter….😩
17 jul. 21 por el miembro:
Jan1977!
Wie bei mir, es geht nicht voran! 😱
17 jul. 21 por el miembro:
Gaenseliese
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