Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1979 kcal
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Grasa: 80,30g | Prot: 86,32g | Carbh: 214,59g.
Desayuno: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Gut & Günstig Quark 40%, GutBio Basis-Müsli 5-Korn-Mix, Magerquark, Sesambrötchen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Johannisbeeren, Butter, Marmelade, Gekochtes Ei. Almuerzo: Spitzkohl, Brokkoli, Zwiebeln, Zucchini, Grüne Brechbohnen, Schlagsahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sonnenblumenöl, REWE Alaska Seelachsfilet. Cena: Gurke (Geschält), Domino's Pizza Funghi . Pasa Bocas / Otros: Weißwein, Zupfkuchen. más...
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2228 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de karina.be.aus.g
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