Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2021
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 57,24g | Prot: 68,75g | Carbh: 230,69g.
Desayuno: Alpro Soya Sojamilch, Alpro Soya Sojamilch, Banane, Alpro Soya Sojamilch. Almuerzo: Edeka Zucchini , Schafskäse, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Gut & Günstig Gnocchi. Cena: Gutfried Vegetarische Mortadella mit Schnittlauch, Milram Paprika Quark, Harry Vollkornbrot . Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Beeren Crunchy , DM Bio Schoko Crunchy , Alpro Skyr Style Natur . más...
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2547 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 12 minutos, Gym (Gimnasio) - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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