Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2021
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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836 kcal
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Grasa: 27,96g | Prot: 49,87g | Carbh: 98,70g.
Desayuno: 熱奶咖啡. Almuerzo: 麥當勞 (McDonald's) 凍新鮮檸檬茶, 咖喱雞, 咖喱薯仔, 白飯. Cena: 節瓜, 白飯, 煮熟的比目魚. Pasa Bocas / Otros: 牛油果, 嘉頓 (Garden) 方麥包, 番石榴. más...
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1928 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cardio - 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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