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17 Juli 2021: 43.45kg BMI 18.7 (Normal)
16 Juli 2021: Calorie remaining (deficit) 750cal
OMAD - IF (20:4) + HIIT Cardio Circuit Training 45 menit
Result: - 250gr
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43,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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515 kcal
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Grasa: 21,59g | Prot: 38,44g | Carbh: 45,50g.
Almuerzo: Boiled Sweetpotato (with Peel), Healthy Tuna and Egg Salad. Pasa Bocas / Otros: Soybean Curd, Nude Spread Chocolate Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lia Rimaldi
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